Apprendre à ralentir pour mieux respirer
Retrouver une énergie vitale et une sérénité durable passe souvent par un retour aux racines du bien-être naturel. Ce mode de vie, en harmonie avec notre biorythme, repose sur plusieurs piliers, tous synergiques. Le premier d’entre eux est sans doute l’équilibre alimentaire. Manger de manière naturelle, avec des aliments non industriels,